El dolor
Uno de los grandes problemas que tenemos los occidentales que practicamos aikido, es que no entendemos la cultura japonesa, o no la queremos entender, ya sea por comodidad o por el miedo a lo desconocido que supone cambiar el modo de ver la vida.
Entonces al ligar el aikido a nuestra cultura se crean diferencias que nos alejan mucho del auténtico budo y perjudican al desarrollo de nuestra práctica.
Por poner un ejemplo, cuando llega un alumno nuevo al dojo y se da cuenta de lo difícil que resulta el aikido, comprende que no podrá alcanzar sus objetivos en tan sólo unos meses y decide dejarlo y probar con otra cosa más fácil.
Esto en Japón no es tan común, ya que debido a su cultura se fijan más en crecer personalmente, se fijan más en el camino recorrido que no en el final, y les da lo mismo tardar 1 año que 50 años en alcanzar su objetivo, porque realmente no tienen un objetivo, trabajan en algo, simplemente para crecer personalmente, y nunca se llega a crecer lo suficiente, como para no poder seguir haciéndolo.
Otra diferencia muy clara y sobre la que quiero opinar en este artículo es “EL DOLOR”, pero más que el dolor, la forma de analizarlo y resolverlo.
Por ejemplo, al acabar la práctica, nos duele muchísimo un hombro, lo primero que hacemos es quejarnos y lo último, pensar que nos duele por algo que hemos hecho mal, como lo podría ser un ukemi (caída) mal realizado.
Y es así, que sin buscar el “por qué” del dolor, lo que hacemos es acudir al médico, o nos auto-medicamos para calmar el dolor. Cuando el dolor se nos pasa, volvemos a la práctica y nos encontramos con el mismo problema, nos duele muchísimo el hombro. Entonces repetimos el proceso de siempre, al que estamos acostumbrados. Volvemos al médico o nos auto-medicamos, y cuando pasa el dolor volvemos a la práctica y otra vez a empezar con el proceso, dolor de hombro, medicamentos, dolor de hombro, visita al médico…
Y así podríamos estar hasta acabar de matar cada nervio de nuestro hombro y no sentirlo más o hacernos daño de verdad y dejar el aikido por el siguiente motivo: “es que cuando practico, me duele mucho el hombro, siempre me ha pasado y no tiene solución”.
Cuando lo más lógico sería que en el primer momento nos preguntásemos: ¿por qué me duele este hombro? ¿habré hecho algo mal? ¿el qué?
Entonces, nos damos cuenta de que cuando tori nos proyecta no realizamos bien los ukemis y chocamos un poco contra el suelo (aunque no lo parezca, no siempre es fácil darse cuenta). Y sabiendo esto, practicamos ukemis y ponemos especial atención durante la práctica a las caídas sobre ese hombro. Entonces mejoramos la caída evitando muchos días de dolor o incluso dejar de lado el aikido.
Quiero dejar claro, que no digo que ir al médico cuando nos duele algo esté mal, lo que en mi opinión está mal, es el hecho de buscar una solución rápida al problema y despreocuparnos de encontrar la causa del dolor. Lo correcto sería analizar el problema, encontrarle solución y buscar la forma de que no ocurra más.
Por eso creo que el dolor es algo bueno, no es un problema, más bien, es el indicador del problema y nos ayuda a conocernos, a conocer nuestros límites y por supuesto a superarlos. Sí, es cierto que el dolor no gusta a nadie, pero es algo que nos acompaña cada día, en todo momento, en cada práctica y debemos aprender a convivir con él.

about 10 months ago
Hola Aitor,
Estoy de acuerdo en que hay que buscar la causa, sino no acaba nunca, otra de las causas de que el aikido te pueda producir dolor es cuando estás rigido, hay que procurar relajarse siempre, aunque a veces es mas facil decirlo que hacerlo y sobre todo en los ukemis, rodar sin miedo y relajarse, y cuando te proyectan confiar en tori y tambien caer lo mas relajado posible y a la vez haciendo el menor ruido..
saludos
about 10 months ago
Hola Carina,
Tienes razón, un muy buen método para verificar si se están realizando bien los ukemis, es hacer el menos ruido posible, eso quiere decir que no hay nada de choque contra el suelo.
Y como muy bien dices, el estar rígido también puede producir dolor, a mí me pasaba mucho en nikyos y sankyos.
Muchas gracias por tu comentario Carina.
Un saludo!
about 4 months ago
Gracias Aitor por tu interés, tienes razón, sé que la causa es que no ruedo bien, no absobo bien el impacto, de tal forma que choco , no amortiguo. Esa es la causa y no ora. Un saludo, buen entreno y mejor KI. Muy buen artículo, un abrazo.
about 4 months ago
Gracias a ti David.
Espero haberte ayudado en algo.
Saludos y muchas gracias por dejar comentario.
Un abrazo!